Une méthode en cinq étapes
La méthode A.R.O.M.A. vous aide à examiner les éléments importants avant de passer à l’action.
Mini Académie d'Aromathérapie
Formation en ligne de 30 minutes · Gratuite · À votre rythme
Vous hésitez à utiliser vos huiles essentielles?
Apprenez quoi vérifier avant d’agir.
En quelques courtes capsules, Véronik Tanguay vous donne une méthode simple pour savoir quoi vérifier avant d’utiliser une huile — et pour reconnaître un conseil incomplet quand vous en croisez un.
Vous repartez avec :
✓ une méthode simple en cinq étapes;
✓ une question-clé à vous poser avant chaque utilisation;
✓ la fiche réflexe A.R.O.M.A. à télécharger.
Recevez votre accès gratuit!
Votre accès arrive par courriel dans les minutes qui suivent. Vous recevrez aussi des courriels de Véronik pour vous accompagner, ainsi que des invitations à aller plus loin si vous le souhaitez. Désabonnement en un clic, en tout temps.
Avec Véronik Tanguay, naturopathe et aromathérapeute · plus de 25 ans d’enseignement · autrice du livre Les huiles essentielles du Québec
Ce ne sont probablement pas les recettes qui vous manquent.
Une amie vous recommande une huile. Un livre en propose une autre. En ligne, vous trouvez tout et son contraire.
Au moment d’ouvrir le flacon, les questions arrivent :
- Quelle huile choisir?
- Comment l’utiliser?
- Ce conseil convient-il réellement à ma situation?
- Quelles précautions dois-je vérifier?
Votre hésitation ne signifie pas que l’aromathérapie est trop compliquée pour vous. Elle montre surtout qu’entre les recettes toutes faites et les avis contradictoires, personne ne vous a encore appris quoi vérifier.
Vous ne repartez pas seulement avec de l’information.
Vous repartez avec une façon plus structurée d’aborder chaque nouvelle huile essentielle et chaque conseil rencontré.
Une question-clé
Une question simple à reprendre avant chaque utilisation plutôt que de suivre automatiquement une recette.
Une fiche réflexe
Un aide-mémoire à conserver pour retrouver rapidement les cinq vérifications essentielles.
Quatre étapes pour sortir du flou
Chaque étape vous apporte un apprentissage précis que vous pourrez réutiliser au-delà de la capsule.
Comprendre pourquoi vous hésitez
Identifiez ce qui entretient le doute et découvrez cinq éléments importants avant de toucher à un flacon.
Vous repartez avec une première liste de vérifications.
Reconnaître les trois pièges les plus fréquents
Repérez les limites des recettes sans contexte, des conseils transposés et de la banalisation du naturel.
Vous repartez avec un filtre pour reconnaître un conseil incomplet, même bien présenté.
Regarder autrement cinq huiles courantes
Découvrez pourquoi connaître le nom ou quelques propriétés d’une huile ne suffit pas toujours pour décider.
Vous repartez avec une façon plus structurée de lire une fiche d’huile essentielle.
Adopter la méthode A.R.O.M.A.
Reliez les apprentissages grâce à cinq étapes et à une question-clé avant chaque utilisation.
Vous repartez avec un outil à réutiliser devant chaque nouveau conseil.
Une première étape, avec un périmètre clair
Cette Mini Académie est pour vous si…
- vous avez quelques huiles essentielles, mais les utilisez peu ou toujours de la même façon;
- vous trouvez difficile de départager les conseils que vous lisez ou recevez;
- vous craignez parfois de mal choisir ou de mal utiliser une huile;
- vous préférez comprendre avant d’agir, avec une approche accessible, rigoureuse et nuancée. Aucun prérequis : pas besoin de dizaines de flacons ni d’une formation antérieure. Seulement l’envie de poser de bonnes bases.
Elle n’est pas conçue pour…
- trouver une solution à un problème de santé précis — pour cela, consultez une ou un professionnel qualifié;
- conseiller les huiles essentielles de façon professionnelle — cela demande une formation complète et encadrée.
Apprenez aux côtés de Véronik Tanguay
Naturopathe, herboriste-thérapeute accréditée et aromathérapeute, Véronik Tanguay transmet l’aromathérapie depuis plus de 25 ans.
Fondatrice de l’Académie Jardin de Vie et autrice du livre Les huiles essentielles du Québec, elle propose une approche qui ne sépare jamais les propriétés d’une huile essentielle de la personne, du contexte et des précautions nécessaires.
Son objectif : vous aider à mieux comprendre ce que vous faites et pourquoi vous le faites — plutôt qu’à reproduire une recette sans contexte.
Recevoir mon accès gratuit
Avant de commencer
La Mini Académie est-elle vraiment gratuite?
Oui. Vous recevez votre accès sans frais après votre inscription.
Combien de temps faut-il prévoir?
Le parcours comprend 9 capsules et demande environ 45 minutes minutes au total. Vous pouvez avancer à votre rythme.
Dois-je déjà connaître les huiles essentielles?
Non. La Mini Académie convient aux personnes qui souhaitent acquérir ou consolider leurs premiers repères, même si elles possèdent déjà quelques connaissances ou plusieurs flacons.
Vais-je recevoir des recettes?
Le parcours ne repose pas sur l’accumulation de recettes. Il vous aide surtout à reconnaître les informations importantes et à vous poser les bonnes questions avant d’utiliser une huile essentielle.
Cette Mini Académie permet-elle de conseiller professionnellement les huiles essentielles?
Non. Elle constitue une première étape de sensibilisation et d’orientation. Une utilisation professionnelle demande des connaissances plus approfondies et un cadre de formation adapté.
La Mini Académie remplace-t-elle un avis médical?
Non. Son contenu est éducatif et ne remplace pas un diagnostic, un traitement ni l’avis d’un professionnel qualifié.
Vos premiers repères commencent ici.
Découvrez quoi vérifier avant d’utiliser une huile essentielle et comment reconnaître un conseil incomplet.
Recevoir mon accès gratuitMarie Anne
Merci beaucoup Véronik, enfin des explications simples, qui pour moi démystifient un monde qui m'intéressait grandement mais que j'effleurais seulement. Ça m'aide à voir tout cela de manière beaucoup plus simple et éclairée afin d'intégrer quelques huiles dans mon quotidien. L'aromathérapie n'est pas une chose que l'on nous conseille souvent lorsqu'on consulte dans les magasins d'aliments naturels. J'aurais aimé m'y intéresser davantage quand mes filles étaient enfants! Merci!