À la découverte des plantes médicinales du système nerveux

Par : Véronik Tanguay, Naturopathe, Aromathérapeute, Herboriste-thérapeute accréditée

150$

  • Accès : Aucune limite de temps
  • Durée : 5h
  • Documents :  Présentation visuelle de la formation

Découvrez simplement mais scientifiquement, les plantes médicinales ayant le potentiel de réduire l’impact du stress dans notre corps grâce à la découverte des plantes médicinales qui supportent le système nerveux. Que ce soit le stress, l’anxiété, un choc traumatique, de l’insomnie ou une période dépressive, comment choisir parmi toutes les plantes nervines celle qui sera la mieux adaptée pour vous accompagner? Sous quelle forme sera-t-elle la plus efficace? Entre l’avoine, la scutellaire, la bétoine, la cataire, le houblon ou la verveine et la passiflore, Véronik saura vous guider à travers la découverte de plus de 25 plantes médicinales nervines vers le meilleur choix selon vos défis de santé, tant chez les adultes que les enfants. 

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Cet atelier vous permettra de...

  1. Qu'est-ce qu'une plante qui supporte le système nerveux?
    Comprendre la définition d'une plante nervine
  2. Évaluer votre niveau de stress
    Sur une échelle, apprenez à évaluer votre niveau de stress.
  3. Découvrir les plantes du système nerveux
    Découvrez 25 plantes nervines et leurs propriétés médicinales
  4. Créer des préparations médicinales
    Apprendre à utiliser sécuritairement et efficacement les plantes médicinales du système nerveux.
  5. Accéder à des ressources complètes
    PDF de formation pour approfondir vos connaissances après la formation. 
  6. Obtenir une attestation de participation valide dans certains associations professionnelles.

Quel est le contenu de cet atelier...

  1. Description d'une plante nervine

  2. Définition du stress

  3. Formes, posologies et dosages des plantes médicinales

  4.  Description des principales plantes adaptogènes avec leurs caractéristiques et utilisations:

    • Actée à grappes noires, Agripaume, Armoise vulgaire, Ashwagandha, Aubépine, Avoine fleurie, Basilic sacré, Bétoine, Camomille, Cataire, Damiane, Ginkgo biloba, Grande camomille, Houblon, Lavande, Mélisse, Millepertuis, Passiflore, Pavot de Californie, Rhodiola, Scutellaire, Shiso, Tilleul, Valériane, Verveine officinale/verveine hastée
  5. Description des principales plantes nervines par catégorie:

    • Toniques
    • Relaxantes
    • Anxiolytiques
    • Antidépressives
    • Sédatives
    • Adaptogènes
    • Pour les enfants 
  6. Utilisation des plantes nervines à travers les différents défis de santé:  Anxiété (avec hypertension, palpitations, pensées obsessives, insomnie), Crise de panique, Dépendances, Dépression (avec fatigue, inflammation, concentration difficile), Insomnie (avec stress, ménopause, douleur), SPM, Syndrôme post-traumatique  
  7.  Ressources et soutien

    PDF de formation pour approfondir vos connaissances après la formation

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Y a-t-il des pré-requis ?

Aucun pré-requis spécifique n’est nécessaire pour participer à cette formation. Que vous soyez novice ou que vous ayez déjà une certaine expérience en herboristerie, cette formation est conçue pour être accessible à tous les niveaux. Venez avec votre curiosité et votre envie d’apprendre !

Votre enseignante

Véronik Tanguay

Véronik Tanguay est herboriste thérapeute accréditée depuis 2008 et est diplômée en naturopathie depuis 2004. Spécialisée en aromathérapie et en herboristerie, elle est cofondatrice de l’Académie Jardin de Vie avec Mikaël Zayat où sont offertes des formations en santé intégrale. Elle est auteur du certificat en aromathérapie offert par correspondance et de la formation diplômante en naturothérapie offert à l’Institut de Gestion de Santé Naturelle. Elle est également collaboratrice dans le magazine VIVRE depuis 2003 et écrit dans diverses revues, dont le magazine Plantes Médicinales édité par la Guilde des herboristes du Québec.

Maman de quatre filles, Véronik œuvre également dans le domaine de la périnatalité. Productrice de plantes médicinales, elle élabore des préparations magistrales personnalisées (plantes séchées ou macérées) selon les besoins de chaque personne dans le cadre de consultations privées à Granby ou à distance.

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