L’inflammation peut avoir différentes origines. La plus connue est celle d’ordre infectieuse où l’inflammation précède l’action immunitaire. Dans ce qui nous intéresse ici, c’est-à-dire dans le cas d’inflammation chronique, la réponse immunitaire précède généralement l’inflammation comme dans le cas...

Boutons blancs et points noirs, au visage ou au dos, à l’adolescence ou en période de ménopause, l’acné touche beaucoup de personne. Par Véronik Tanguay, ND, Hta

Un grand coupable : le sébum, substance huileuse produite par les glandes sébacées située près de chaque poil. La peau de certaines perso...

La constipation est beaucoup plus fréquence qu’on peut s’imaginer. Les gens pensent généralement qu’aller une fois par jour à la selle est suffisante mais c’est rarement le cas. Si chaque repas prend entre 18 à 24 heures avant de s’évacuer, comment se fait-il que deux repas attendent le troisième av...

Lavande vraie, lavande officinale, lavande anglaise, lavande fine, lavande aspic, lavandin super, lavandin grosso; laquelle préférer? Par Véronik Tanguay, ND, Hta

D'un continent à l'autre

On trouve des lavandes et des lavandins à l’état sauvage ou cultivé sur tous les continents, jusqu’en Australi...

L’œdème est la rétention anormale des liquides corporels. Il s’ensuit d’une enflure du visage, des jambes, du bas-ventre ou d’un autre membre suivi de douleurs dans cette région corporelle, signifiant du même coup un trouble de la circulation sanguine et une stagnation des déchets cellulaires. Par V...

Pour toi, mon amie Mylène, qui me met au défi de cuisiner des biscuits sans gluten, sans produits laitiers et sans oeufs...

Par Véronik Tanguay, ND, HTa

Voici une recette que j'ai adaptée du livre Savoureux, santé et sans gluten de Caroline Roy.

Mes enfants l'adorent et je peux les préparer rapid...

Les varices, signes d’une mauvaise circulation sanguine, nous indiquent qu’il est grand temps de prendre soin de nous! Par Véronik Tanguay, ND, Hta

La fameuse loi de la gravité…

Tandis que les artères acheminent le sang vers les organes, les veines assurent le retour du sang désoxygéné vers le cœu...

La périménopause et la ménopause font parties des transitions normales chez la femme. Il est temps de les voir, et de les vivre, comme un passage et non comme la perte de quelque chose.  Les déséquilibres pouvant se produire durant cette période où l’introspection devrait être à l’honneur sont souve...

Plusieurs facteurs influencent la sensibilité de notre peau au soleil. Si le type de pigmentation, l’hydratation de la peau et le temps d’exposition sont des facteurs connus, l’intoxication de notre corps et la qualité de notre alimentation sont des facteurs qui gagnent à être connus !  Par Véronik ...

Les champignons font partie de l’équilibre de notre environnement planétaire tout comme de notre propre écosystème corporel.  C’est dans cette optique que nous souhaitons conserver un équilibre sain entre les différents micro et macro-organismes nous composant, à l’image de la diversité de la flore ...

Des hiéroglyphes égyptiens datant de plus de 1900 avant notre ère montrent des femmes soumises au pharaon… épilées! De nos jours, du rasage au laser en passant par les crèmes dépilatoires, la cire, le sucre et l'électrolyse, quoi choisir? Par Véronik Tanguay, ND, Hta

Ah ces hormones!

Avant tout, s...

Nous savons que la qualité de notre peau dépend grandement de ce que nous mangeons. Ces éléments nutritifs nourrissent nos cellules de l’intérieur. Alors pourquoi ne pas utiliser ces mêmes éléments pour nourrir notre peau de l’extérieur? À vos chaudrons…  Par Véronik Tanguay, ND, Hta

Depuis des cen...